腹筋

こんにちは、K・Kです。
最近、体が頭についていけないことがたまにあります。
年齢のせいもあるとは思いますが、一番は運動不足だと考えています。
その為、とりあえず腹筋を１日おきですることにしました。
腹筋が割れるまでは続けようと思います。