ランニング

こんにちわＴ．Ｓです。

以前購入したランニングシューズを履き、数年ぶりにランニングを
しました。

距離は決めずに３０分間走ったのですが、２０分を過ぎたあたりからひざがガクガクで家まで帰れるか心配でした。

へとへとになり家に着いたのですが、汗をかくのはやはりいいなと思いました。