スマホ依存症

こんにちは、K・Kです。
昨年、スマホデビューしてから寝る前になんとなくスマホでニュースを見たりするようになりました。
自分では最近まで意識していなかったのですが、少しずつ依存症になってきている気がします。
気をつけたいものです。