姿勢

こんにちわT.Sです。

私は学生時代に腰痛でよく病院に行っていました。
家族からは姿勢が悪いとよく指摘されていましたが。
常に背筋を伸ばすことにより、腰痛だけでなく、お腹周りのクビレにも効果があるそうです。

頑張ろうとは思うのですが、姿勢を正すというのは中々難しいものです。