しもやけ

こんにちは、Sです。

最近一段と寒くなってきました。
「しもやけ」がこわくなってくる季節です。
私は片方の耳だけ前向きについているので、
学生の頃から冬になると、片耳だけしもやけになっていました。
今年もそろそろ、イヤーマフやニット帽などで寒風対策をはじめようと思います。
体内からのしもやけ予防には、血行改善効果のあるビタミンEが良いそうです。